toggle
2013-08-10

熱中症予防の強い見方☆

 

こんにちは、ガンツヨガです。
殺人的な暑さが続いていますが、
しっかりと水分補給されていますか??

 

なかなか常温のお水って飲みにくいし、
ついついジュースやスポーツ飲料に頼ってしまいがちですが、
簡単な水分補給、しかも同時に失われがちなミネラルと
栄養補給までしてくれる優れものがあるんですよ。

 

それは・・・

お味噌汁~!

これは取り入れない手はないですね。
毎食の食事には必ず、お味噌汁!
これで夏バテ&熱中症を跳ね除けましょう♪

 

toufu-tamanegi-misoshiru01

関連記事
Comment





Comment



CAPTCHA