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2018-06-13

幸せの捉え方|シニアヨガレポート

 

あなたにとっての【幸せ】とは・・・・?

こんな質問をシニアヨガ春講座最後の水曜日に投げかけてみました。
様々お答えが返ってきましたが、やはり多いのが

*健康で過ごせること
*病気をしないこと
*自分の力で長生きできること
*孫の成長

などなど・・・・・・
さて、ちょっとここで問題です♪こちらをご覧下さいませ↓

これな~んだ!?
『幸』の象形文字です。

そしてこの象形文字の意味がまた意外でして・・・・
「幸」という字のもともとの形は、殷時代の手かせを描いたもの。
当時の殷は絶大な権力を誇っていたことから、
統治のために重い刑罰で人々を取り締まっていたようです。

その刑罰は残虐極まりなく、手かせをはめられる程度のことは
さほどのことではない・・・
これ幸い。
偶然に得られた幸せ。

随分、今の「幸せ」とはイメージが違いますね。
どちらかと言うと、”運が良かった” の要素が強い気がします。
「幸せ」とはその程度のものなのかもしれません。

では、ヨガ的な幸福感とはどんなものでしょう。
シニアヨガでお答え頂いた「幸せ」は全て変化してしまうものです。

*健康で過ごせなくなった
*病気になってしまった
*介護が必要になった
*孫が大きくなって寄り付かなくなった

こうなってしまうと、「幸せ」感は簡単に奪われてしまう。
これは本当の「幸せ」なんでしょうか。

変わらないもの、変化しないものに心を寄せること。
これが本当の幸福感ではないかと私は思います。
執着がなく、不安もなく、あるがままにいられること。
本来の自分で生きられること、これが今の私が感じる幸福感です。

物質社会で生きていた頃には感じ得なかった、
深い静けさの中にいられることに幸せを感じています。
変わらないもの、変化しないものの存在を
常に感じられるようになったからだと思います。

このあたりについては、夜ヨガアドバンスやプライベートヨガセッションで
やさしいヨガ哲学として詳しくお伝えしてますよ♪

本当の意味での「幸せ」について考えてみませんか?
夜ヨガアドバンス、プライベートヨガセッションへ是非に♪

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