toggle
2018-08-27

不安はどこからやってくる?

 

『なんとなく不安・・・・・』

夏が終わろうとしている頃から増えてきた訴え。
理由は様々あるけれど、共通していることは
”今、ここ”に意識がないということ。

不安な想いは、戻ってやり直しができない過去のことや
まだ起こってもいない未来のことに対するものがほとんどです。

不安に備える。
備えてもまだ不安な場合は、備えの問題ではなくて
心の問題ではないかと思うのです。

”今、ここ”に留まって、何に対して不安を感じているか、
どうしてそれを不安に感じているのかを丁寧に拾っていくと、
ご自分の心が作り出した想い(想念)の渦中にいると
気付かれるのではないでしょうか。

ヨガセラピーは心の科学なんて表現されます。
心は、気まぐれで厄介です。
刺激に弱くてコロコロと転がって定まらない。

そんな心の奴隷となることなく、しっかりと躾けておく術を
ヨガセラピーは教えてくれると私は思います。
(心にやられっ放しだった経験あってこその今です。)

不安を不安と捉えない心の方向性を熟考してみませんか?
プライベートヨガセッションがおすすめです。
★プライベートヨガセッションについて

その他のクラスについて、お問合せは下記よりどうぞ!

*****☆♪☆;*****☆♪☆;*****☆♪☆;*****☆♪☆;*****☆♪☆;

★クラス情報&イベント案内↓
http://gunzyoga.com/event/

★クラスについての詳細はこちら↓
http://gunzyoga.com/class/

★Facebookページ↓
https://www.facebook.com/gunz.yoga/

★ガンツヨガインスタ↓
https://www.instagram.com/gunzyogagem/

★クラスについてのお問合せ、ご予約

関連記事
Comment





Comment



CAPTCHA