体温を軽く超える気温が続きます。
今年の夏は例年よりも暑く感じますね。

おはようございます、ガンツヨガです。
8月に入りました！

 

暑さで体調がすぐれない方も多いようですが、
実はこの時期、カラダにとっては活動期に当たるようで
気持ちも前向きに行動的になると言われています。

 

その分ついつい無理をしがち。
秋を迎える頃に、ガクッと不調の波に襲われることもしばしば。
今のうちから意識を高く持って、カラダと心のケアをご一緒に♪
8月のスケジュールは下記の通りです。

 

★アロマフォレスト★
名古屋市中区金山2-16-22
シュズイビルTEL052-332-2556　http://www.aromaforest.jp/
８月２０日（木）　１９：００～２１：００　（18：30より受付開始）
募集：12名限定　参加費：2000円
ヨガマット、ロッカールーム完備

★STUDIO M★
愛知県日進市赤池2-101MapleBLD 4F　http://www.maplecorp.co.jp/studiom/
火曜日、またはスタジオが空いている日に限り、ご希望に合わせて開催可能です。
参加費：入会金なし　月会費4500円（3回）
ドロップイン2000円（1回）
ヨガマット、ロッカールーム完備

★徳重地区会館ユメリア3階（和･茶室）★
名古屋市緑区鳴海町字徳重18-41　 http://tokushige-chikukaikan.jp/index.html
８月７日　２１日（金）　２６日（水）
１８：３０～２０：００
募集：15名程度　参加費：入会金なし　月会費4500円（3回）　ドロップイン2000円（1回）
レンタルヨガマット￥400　更衣可能なスペースがあります。

★日進市民会館和会議室★
愛知県日進市折戸町笠寺山62番地3
電話(0561)72-0955
７月８日　１５日　２２日　２９日　８月５日　１９日　２６日
９月２日　９日　１６日
１０：００～１１：３０
７月からのコース：全10回　　8200円　ただいま開催中！
お問い合わせ：日進アシスト　http://www.nissin-assist.co.jp/kaikan/

 

引き続き『冷え』対策プログラムも併せてお伝えします！
なんてったって、冷えってのは････

血流障害

 

ですから！病気一歩手前！軽く考えちゃ駄目！

今月も暑苦しくて楽しいガンツヨガクラス。
どうぞよろしくお願い致します♪