ケアリングヨーガ

 

こんにちは、ガンツヨガです。

2014年はなりふり構わず学ぶ！
こう決めてから様々な講座やワークショップなどに
参加させて頂いています。

 

8月の末から受講を始めたケアリングヨーガ。
ご高齢者や低体力者、妊婦さんに対応できるヨーガとして
ヨーガ･セラピーをベースにして開発されました。
詳しくはこちらをどうぞ↓

日本ケアリング･ヨーガ療法協会

 

内容がとても濃く
一般のヨーガクラスにも導入できるスキルなどが満載で
感激しました。

 

講師のN先生と♪
少人数だったのでアットホームな雰囲気で
しっかりみっちり学べました！

 

ヨーガセラピストの先輩のご活躍に大変刺激された3日間！
ここで学んだことを9月中旬からスタートするシニアヨガで
お伝えできたらと思っています。

次はマタニティヨーガを学びます！！