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2014-09-12

ケアリングヨーガ

 

こんにちは、ガンツヨガです。

2014年はなりふり構わず学ぶ!
こう決めてから様々な講座やワークショップなどに
参加させて頂いています。

 

8月の末から受講を始めたケアリングヨーガ。
ご高齢者や低体力者、妊婦さんに対応できるヨーガとして
ヨーガ・セラピーをベースにして開発されました。
詳しくはこちらをどうぞ↓

日本ケアリング・ヨーガ療法協会

 

内容がとても濃く
一般のヨーガクラスにも導入できるスキルなどが満載で
感激しました。

 

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講師のN先生と♪
少人数だったのでアットホームな雰囲気で
しっかりみっちり学べました!

 

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ヨーガセラピストの先輩のご活躍に大変刺激された3日間!
ここで学んだことを9月中旬からスタートするシニアヨガで
お伝えできたらと思っています。

次はマタニティヨーガを学びます!!

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