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2019-09-03

出稽古ありがとうございました:ららヨガ様♪

 

ウエアを購入したら、無料ヨガチケット下さいました!
・・・・と言うことで、本日は出稽古でございます。
ららヨガ@ららぽーと名古屋みなとアクルスへ♪

フードコートの一角にレンタルスタジオのようなスペースがあって
ずばり、まる見え状態でヨガるようです。音楽もガンガン~♪
参加女子もムンムン系、緩すぎアラフィフ中年、居心地悪すぎ(笑

HoneyWaxxAyaさん、とっても健康的でハスキーボイスが素敵!
「今日はめっちゃ汗かきますよ~♪」と声を掛けてくれる。
が・・・・引きつるワタシ、不安度マックス。だって、バリ硬なんだもん。
やたら柔軟体操して身体の柔らかさアピールしてる人多い(汗

ほどなくスタート。
あら?中年・・・・なんとかどころか、いいぞ!付いていけてる!
赤身の肉より筋肉ダイスキ♪筋トレ大好物につきノープロブレム!
楽しすぎて自然と笑いが・・・・オシャレヨガ、初体験。

なんと言いますか、楽しかった♪
頭を空っぽにして、しっかり身体を動かす感覚はシンプルで心地が良かった。
身体の可動域がよく理解できたし、新たな発見もあったし。
また、参加させて頂きま~す!

ガンツヨガのヨガセラピーはオシャレヨガの対極にあります。
まずもってオシャレではないです(笑
じっくりご自分と向き合って、深く繋がっていく感覚、
呼吸が心の状態を調和してくれる、静か~なヨガです。
地味であるとも言う。

がしかしです、質の良いリラックスや、内側に生まれる気付き、
穏やかな静けさ・・・・・これらは恐らく新しい発見だと思います♪
秋はスタートにもってこいの季節です。お近くのクラスへ是非!

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