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2014-01-15

明日の満月にそなえて♪

 

こんばんは、ガンツヨガです。

明日は満月。
日中は曇りがちだったお天気も夜になって晴れ渡り
ピンと張りつめた冷たい空気と漆黒の空を背景に
とても美しく輝いています。

満月は吸収力が高まると言われています。
本日の夜ヨガ、表向きのテーマは

【春に向けての身体つくり #2】

でしたが、裏テーマはデトックス♪
(ご参加下さった皆さん、今頃大丈夫かな・・・・??)

もちろん体内の不燃物を体の外に出すのが目的なのですが
心に溜まってしまった諸々も上手に処理できたらと。
腸という臓器、なんとなく粗雑で大雑把なイメージがありますが
実はメンタルな部分と深く関わっているんです。

 

セロトニンと言えば脳内ホルモンですが
腸からも分泌されることが分かっています。
腸を良い状態に保つことは安定した精神状態を
保つことに繋がるんですね。

・・・・・ということで
腸もみ♪もみもみ

 

大腸さん、小腸さんのご機嫌を伺い、胃、肝臓までマッサージ!
10分程度触れていると、
お腹が柔らかくなってくるのを指先に感じられる。
臓器・・・・だんだん愛おしくなってくる(笑
ほどなく、気持ちもゆったりと穏やかになってくる。

 

明日の満月にそなえて高まる吸収率とともに、
しっかりデトックス。
心も身体も・・・・

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