2019-07-24

ワタシは自由か???

『あなたは、自由ですか？』

自信を持って、自由だと答えられる人はどのくらいいるだろう。
プライベートセッションでお伺いすると、100%の確率で黙ってしまう。
もしかすると、自由の意味が解からないからかもしれないなとも思う。

ヨガやヴェーダ、アーユルヴェーダ、仏教の智慧を学びつつ
プラーナーヤーマ（呼吸法）や瞑想、最近だと坐禅を実践して
自由を感覚的に理解し始めて思うことは、
人は思ったようにしか生きられないってこと。
思考がワタシを作っているってこと。

当たり前のことなのに、実践することを難しくしているのは
これまたややこしいのだけど、ワタシが創り上げた外圧の影響。
良いことも悪いことも向こうからやってくるって思いがちだけど
実は自分が創り上げている事柄だったりする。

あの人がああ言った。
こんなことをやられた。

これも言われたり、やられたりする土壌を作ったのはワタシ。
すべて自分が創っていること。
それに対して悲しんだり苦しんだり怒ったりするのは
なんだか変な話だと気付けば楽になる。

自由の『由』の意味は、基づく。
やっぱり自分に由る（よる）ってことみたい。
自由に至る道はさまざまだけれど、
もう5000年もの間、脈々と伝えられてきたものには真実があって、
だから、学びの対象としてヨガや仏教を選択したのは自然だったかも。

これが自由の感覚なのかなと思っているのは、快適さ。
ワタシがワタシであることがとても快適なのですわ。

ワタシを生きる。
ワタシらしく。

１人でも多くの方が『ワタシ』と繋がるお手伝い。
ヨガセラピーをお伝えすることで可能になれば･････
気付いたら幸せになってるヨガ。
ご一緒しましょ。そうしましょ♪

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