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2018-02-04

満月の呪縛から解き放たれた!?|満月ヨガレポート

 

 

2018年1月31日の満月は盛り沢山でしたね!
*準スーパームーン:スーパームーンほど地球には近くないけれど・・・・
*ブルームーン:同じ月にある2度目の満月のこと
*ブラッドムーン:皆既月食で赤く見える月

このモリモリな天体ショー、楽しまれた方も多かったですね♪
SNSへの投稿も数多く見られました。

が・・・・・

これ、本来は見てはいけないものと言われているんです。
”もう~!見ちゃったじゃーん!”
後から聞いてもねぇ・・・・・

そんな方のために、こちらへアフターケア法をまとめました。
★皆既月食見ちゃったあなたへ・・・・・

 

さて満月ヨガでは、満月が私たちに与える影響などを考慮して
クラスをゆったりと進めました。

私たちの身体を構成している元素は宇宙と同じ。
なので、この身体の中には小さな宇宙が存在するわけですね。

身体を表す漢字に『月』偏が多くあるのも
少なからず月の影響を受ける可能性があると想像できますね。

 

↑リンパの滞りを改善すべく、頭の正しい位置をお伝えしているところ。
背筋がピンと伸びて良いですね!
頭が正しい位置にあれば、肩こり首凝り知らずですよ~♪

↑次に仰向けの姿勢で呼吸に意識を向けていただいています。
呼吸を使ったセラピーで、今のご自分の状態を把握するのに最適です。

満月の影響なのか、このところ続いている最強寒波のせいなのか、
身体が緊張状態にあるご参加者さまが多い印象を受けました。
頭をフル回転されていて、ストレス下にあられるのでしょうか?

そこでオプションを加えてみました。
満月ヨガ用に準備したキャンドルで♪

弛んで頂けたかしら?すてきな笑顔♪
その後、ご参加者の数名からメッセージが・・・・・

”めちゃめちゃ重かった満月の呪縛から解かれました。”
”イライラ解消できました。”
”頭ばっかり使っていたことに気付きました。”

満月&土用の影響を少なからず受けていらっしゃったのかも。
ヨガで重い空気を破壊していただけたでしょうか?

日々生活をしていると様々な影響を受けます。
マインドが揺れ、身体に不調が顕われることも多々ありますが、
ヨガにはその影響を超えていくスキルがあると信じています。

ご自分の治癒力であったり、
目に見えないけれど確実に存在するなにか。
そんなお話も交えて、次回の満月ヨガをお送りできたらと思います。

次回は3月2日(金)です!
お時間が許せばご参加くださいませ♪

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