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2019-06-29

梅雨時期に絶好調~♪の暑苦しいワタシについて。

 

↑全然反れていないの図。身体、めちゃめちゃ固いんですわ。
生徒さんより前屈できないのを人知れず悩んでたのだけど、
どうやらそれがイイらしい。腰痛持ちってのもイイらしい。
ありのまま今日も元気に生きてます!わはは・・・

さて、梅雨の最中ですが、体調はいかがですか?
どんよりとしたお天気のように、
身体も心も重苦しく気だるさがありますか?

数年前までのワタクシは、梅雨入りした途端、
ずるずると順位を下げていく阪神タイガースのように、
泥に棲む生物のようでした。生きる心地しなかったー(涙

しかしです。

ヨガセラピーとアーユルヴェーダ、そして呼吸法で生活習慣が整うと、
なんでしょう・・・・一言で言うと、しぶとい。
そうそう倒れなくなりましたよ。2週間に1回倒れて点滴だったのに。
※保険料返してくれ、元気な人には!

梅雨時期なのに、絶好調~♪のワタクシがやっていること。
『早く寝る』
以上です。

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