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2019-05-10

大掃除始めました。

 

ワタシから自由を奪うもの。
それは年末の大掃除。

寒風吹きすさむ中、歯をガチガチ鳴らし、
凍えながら掃除するなんて絶対イヤなのであります。
年末くらいゆっくりしたい。
ぬくぬく、ゆるゆるしたい。

なので、毎年我が家の大掃除は5月中旬スタート。
厚手のカーテン、なんのその!あっちゅー間に乾きます。
比較的乾燥しているから、掃除も快適♪
5月スタートの大掃除、おススメです。

お掃除している最中は、まさにマインドフルネス。
ヨガセラピーのテイスト満載!
お掃除をヨガ的に・・・・・気付きもてんこ盛り♪さぁ、始めましょ。

春から夏への移行期の今。
心と身体のお掃除もお忘れなく~!
お近くのクラスで浄化!浄化!

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