内側から美しさを引き出す方法

 

某クラスにて（笑
ヨガの智慧を深めていただくために、
ヨーガスートラなど聖典の学びに繋げていきたいところだけれど、
皆さんの関心が高いのは、やはり･････

＊セルフケア
＊ビューティネタ
＊ダイエット
＊食べ物

そこで、最近私が推している、黒胡麻の効能なんぞお伝えしてみる。
胡麻を生のままワシャワシャ食べ続けて数ヶ月････
私に起こった変化はこちら♪

☆肌に潤いが出た
☆白髪が減った
☆髪の量が増えた（元々多いので戸惑いは隠せない）
☆疲れにくくなった
☆かすみ目が改善された

黒胡麻はスーパーフード！
美･健康・造血。。。。いずれにもよい効果があるようですよ！
黒胡麻ワシャワシャ健康法と名付けました♪

※ガンツヨガへご参加下さる方で、生の黒胡麻（インド産）を
ご希望の方は下記お問合せフォームよりお知らせくださいませ！

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