こんにちは、ガンツヨガです。

”身体からの反応に意識を向けてみましょう”

この小さな反応を見過ごすことで大きな疾患に繋がると
クラスでは、口を酸っぱくしてお伝えしています。

 

先日、市の個別ガン検診を受診してきたのですが
過敏性腸症候群と診断されました。
こちらを参考までに↓
http://www.selfdoctor.net/check/2010_04/

”いつ頃から、続いているの？”　　と先生。
”’７年くらい前からだと思います”　　と私。
”ええっ！なんで放っておいたの？もう慣れちゃった？
７年前に何かあったかな？覚えてる？”
”結婚････でしょうか？”
”（しばし絶句･････）　あー、僕もねぇ、思い当たるわ。耳が痛いねぇ。”

 

身体からの声に意識を向けることの大切さ、
お伝えする側の私が、自分の身体の反応を無視し続けていた･････
これは恥ずべきことです。

反省を深めねばと思っていた矢先、
未だかつて経験したことのないような歯の痛みに襲われました。
しばらく我慢をし続けていたのですが、諦め歯医者さんへ。

するとこれまたショッキングな回答が･････
”歯軋りしてるんじゃない？歯が欠けているかもしれないんだけど”

 

勘のいい方なら、もうお分かりですね！

過敏性腸症候群
歯軋り

いずれにも共通するのがストレス。

ストレスとは無縁だと思っていた、
例えあったとしても巧くマネージメントしていた
なんて思っていたのが見事に打ち砕かれました。

身体は正直。

身体の声を聞きましょう。
お恥ずかしい。しっかり、反省します。

 

･････それにしても歯が痛い（涙