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2015-11-01

ke aloha!

 

ガンツがお料理教室に通っていると知ると、かなりの確率で
”どうしたの?”
と聞かれる。
どうしたの?ってねぇ・・・

・・・・・気を取り直しまして・・・

ひょんなことからご縁があったケアロハクッキングスクール。

ke aloha

愛を込めての通り、大切な人のために想いを込めて丁寧に料理をする。
カラダにもココロにも優しくてあたたかいお料理を教えて下さるのは

国府田さとみ先生
http://ameblo.jp/kealohacooking-diary/

 

月に一度、プラスのエネルギーをシェアして、
チャージして持ち帰っていただける場所でありたいと願っています。

と仰るとおり、意識の高い方が集まって
様々な情報交換ができるのも楽しみの1つです。

 

10月最後の土曜日に滑り込みセーフで参加させて頂いて
こちらのメニューを作りました♪

 

【キヌアと蓮根のイカ飯  ニラソース添え】
キヌアの食感とニラソースとのコラボがたまりません♪

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【くるみと鶏そぼろ入りさつま芋コロッケ】
さつまいもの優しい甘みとクルミの香ばしさが絶妙♪

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【高野豆腐のはちみつバターラスク】

高野豆腐がデザートになるなんて!
独特な食感と甘じょっぱさが癖になります。

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自然なものを自然な形で自然な分だけ
ちょっとした思いやりでカラダは変わる
食べたものでカラダはできているから。

しっかり、正しく、自然を選びましょ!

 

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