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2018-06-22

笑うって魂を揺らすこと|金曜大人のヨガ塾ラフターヨガ編レポート

 


↑ あらまぁ、みなさん!なんて素敵な笑顔~♪
後ほど、ビフォアー&アフターをご覧にいれましょうね(笑

 

ヨガセラピーで学びを深めるだけではなく、いろんなヨガが体験できたり、
ご参加くださる皆さんが交流を深められるイベントができないかな・・・・

ガンツヨガ特別企画♪遊びと学びを大切にする大人達へ。
金曜夜に怪しい地下スタジオに集結して好奇心を満たしましょう!!
・・・・ってな感じで始まりました金曜大人のヨガ塾

第1回はラフターヨガ(笑いヨガ)
インド本部認定笑いヨガマスタートレーナー川上まきさんをお迎えしました。

↑ あらあら・・・・みなさん、なんだか固い。
なにをやらされるのかしら?とちょっぴり不安げ??

そこは世界のマキちゃん、さすがのインストラクション♪
このカチンコチンの空気感を優しくほぐしていきます。


↑ 初めて会った人たちも、あっと言う間に仲良くなっちゃう。
笑うことって人の自然な姿。笑う顔を見れば弛む、交わる、調和する。
だんだん良い雰囲気になってきた♪


↑ 触れ合うというのも重要なんだなぁと。
笑いながらの触れ合いだから、余分な感情が入らないのね。


↑ ガチャピンも駆けつけてくれましたよー!

2時間みっちり笑って、動いて、私たちが得たものは、
本当の自分ってこんな感じだったんじゃないのか?
遠い昔に忘れてきてしまった、懐かしい自分との再開のような・・・・・

ご参加下さった方のフィードバックを一部紹介しますね!

*凝り固まっていた身体や感情が優しく弛んでいく感じがした。
*悲しくもないのに涙が出た。浄化された感じ。
*こんなに笑ったのは何年ぶりだろう?
*笑いと言うのは可笑しいことがある時しか起きない現象だと思っていた。
*心の中に太陽光のようなあたたかいものが満ちてきた。
*長い間求めていた感覚。心の中が豊かで温かい。
*食欲もなくて体調が良くないけれど、落ち着いた。
*楽しいから、嬉しいから笑うものだとルール付けしていた。
*年齢を重ねると経験が増えた分だけ喜怒哀楽の感情を表現していなかった。

・・・・・・いかがでしょう?素晴らしい気付きですよね!
やはり日頃、ヨガセラピーで客観視&言語化を実践されているので
感じ取るセンサーの鋭いこと!感動してしまいました・・・・

そしてなんと!
この場でラフターヨガ養成講座への申込をされた方が数名出ました♪

ラフターヨガはただただ笑うものだと思っていましたが、
しっかりとヨガのベースが存在したし、なにより笑うってことは
人としての基礎に立ち帰らせるなにかがあるなぁと感じました。

楽しい時間を大切なみなさんと過ごせたこと。
知らないもの同士がヨガで繋がって、何かしらの気付きを得て
変化をしていく姿を見させていただけることに深い幸せを感じます。
ご参加ありがとうございました!

来月は動物占い(個性心理学)とヨガセラピーとのコラボイベントです♪
告知までもうしばらくお待ちくださいね!


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