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2018-12-02

畑仕事は瞑想法なのであります・・・・たぶんね♪

 

我が家の畑・・・・・荒れ放題(涙
突然思い立って畑やります宣言!しましてん。
パワハラ畑監督、我が家の相方より、晩夏から春先までの畑占有権を奪い返し、
ワタシの、ワタシによる、ワタシのための畑スタート♪

手ぇ出すんじゃねーぞ。やり切ってやるからなー!見てろー!
と鼻息荒く出掛けるも、草ぼーぼーに立ちすくむ。荒野だよ、こりゃ。
鍬を地道に振り下ろし、雑草と石ころを選り分け3時間・・・・・
じゃ~ん↓

ワタシヤレバデキルコ。

イェーイ!(これからだけどね・・・・)

黙々と、ただ掘り返し、ひたすら石を拾い、
地味に雑草を抜き続けて気が付いた。

あ・・・・これ瞑想だ。

思考が働いていない。
対象は外側の草や石、土ではあるけど、黙想している。
1点に集中しているけれど他はちゃんと弛んでいる、あの感覚そのものだ。
なんだか得した気分になってきた♪

他にもこんな副産物もあるのではなかろうか??

☆土埃まるけ、菌まるけで腸内細菌活性化
☆ひたすらかがんでの作業はおまたぢから強化
☆鍬を振り回して全身運動で筋力アップ
☆太陽光をしっかり浴びて風邪予防
☆大地のエネルギーを借りてアーシング

周りの畑は青々と作物が実っていて、かなり出遅れた感はあるけど
まずはほうれん草が芽吹いてくれることを願って種を・・・・
ミネラルたっぷりの水を撒いて作業終了~!

ご褒美の夕日。
やっぱり身体を動かすのって気持ちが良い。
心身一如を畑仕事から学んだ有難い1日でした。
来年はクラスへ愛情イッパイの作物を持っていけるといいなぁ♪

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