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2017-09-02

クラス開設決定♪|男性のための初めてヨガ

 

ついにヨガセラピークラスの開講が決まりました!

『男性のための初めてヨガ~秋~』

ヨガには興味があるけれど・・・・・
*身体が硬い
*女性が多くて気恥ずかしい

などの理由で、ヨガを敬遠している、
ヨガ初心者の男性を対象としたヨガセラピー講座です。

今を意識し、ご自分と向き合い、身体の声を聞く。

生活の中にヨガを取り入れるための呼吸法、瞑想法を中心に、
ストレスマネジメントのセルフケアをお伝えします。

年齢不問、足腰に不安がある方には、
椅子での対応を致しますので安心してご参加下さい。

 

【日時】
10月14日 11月11日 12月9日(全て土曜日)
10:00~11:30

【場所】
日進市民会館 和会議室

【定員】
20名

【参加費】
3,300円(3回)
*単発受講も可能です:1回1,500円

【持ち物】
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装

【申込】
9月2日(土)9:30より日進市民会館窓口にて受付開始

【お問い合わせ先:日進アシスト】
電話(0561)72-0955

 

または・・・・ガンツヨガまでお気軽にどうぞ♪

お問い合わせ・お申込

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