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2016-10-01

2016年10月の聖句|マハトマ・ガンジー

 

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2016年10月の聖句もガンジーの格言。↑これはガンジーの署名。
個人的にぐぐっと突き刺さる内容でした。

 

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初めにあなたは無視され

次に笑われ挑まれる

   そしてあなたは自分に勝つ

 

☆世間でいかなる仕打ちを受けても、
それは自分との戦いがそこにあるのだ。

☆自分の心を決して乱すことなく、この人生を生きろ

 

という智慧の言葉です。

『これまでの人生体験で ”自己否定された” なかで
決して自分を崩さなかった時の体験を・・・・』

静かに座して瞑想の中でお調べ下さい。

 

この格言、まるで自分のことを言われているようで
秋の夜長、内省も一層深まる気がします(笑

 

ヨガセラピストとしてお伝えする立場になった時
辛いこと、不幸なこと、悔しかったこと・・・・

マイナスの要因で、あまり歓迎できないような事柄の方が
自分を育ててくれたことに気付きました。
人は幸せなことからよりも、辛いことから学ぶようです。

 

ただただ苦しくて、悔しい思いに縛られていたあの頃。
どうしてこんなにも自分の思いに振り回されなくなったのか・・・
それは、ヨガセラピーが心の科学だったからに他なりません。

 

ヨガセラピーの効果のひとつとしても挙げられるのが

 

認知の修正

 

考え方の方向性、考え方の癖は小さな気付きを重ねていくことで
変えていくことが可能になります。

 

その結果として、自分を否定することなく
心を乱すことなく
真我・・・・・本当の自分自身
と出遭うことができるようです。

それが本当の健康であり、本当の幸福ではないかと。

 

最近の瞑想ブーム、とっても良い傾向だなと思います。
怪しげなのもたくさんありますが・・・・

 

ガンツヨガでお伝えしているのは伝統的な
ラージャヨーガの瞑想法ですが
今、毎日の生活に取り入れて頂きやすい瞑想法を
プログラムしています♪

 

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蓮の花は泥水が汚いほど美しく咲きます。
人は未熟であればあるほど人となる。

ヨガで幸せを感じられる人が増えることを願って
今夜も勉強・・・・聖典読誦します♪

 

 

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