夜ヨガが新しくなります！
6月から夜ヨガが新しくなります！
●夜ヨガレギュラークラス
●夜ヨガアドバンスクラス
とクラス分けをして、よりヨガセラピーを深めて頂けるような
内容でお送りしたいと思っています。
＊夜ヨガレギュラークラス＊
従来の夜ヨガクラスをベースにお送りします。
●健康チェックとちょっとしたアドバイス
●季節に合わせたセルフケアとメンテナンス法
●リラックスとデトックス
●ストレスマネジメント
●ヨガのお話
ライブ感を大切に、「今」を客観的に捉えてクラスを構成してまいります。
リクエストも大歓迎！アットホームな雰囲気作りに努めます。
初めてヨガを体験される方におススメ！難しいことは一切なし♪
ゆったりとした動きと呼吸がメインです。性別年齢不問です。
お忙しい毎日に、非日常の時間を。
ご参加下さった皆さんがご自分と繋がる時間となりますように･･･
会場がアロマフォレスト今池店に変わります。
夜ヨガレギュラークラス詳細はこちらからどうぞ
★夜ヨガレギュラークラス＠アロマフォレスト今池
＊夜ヨガアドバンスクラス＠インドヨガセンター
難しいことは置いておいて、もう少しヨガを深めてみたい。
ヨガを生活へ上手に取り入れてみたい。
心と身体の調和を自分で意識できるようになりたい。
●ヨーガスートラ、アーユルベーダの智慧や哲学
●クリア（浄化法）、プラーナーヤーマ（呼吸法）
●メディテーション（瞑想法）
●ヨガのお話
●スピリチュアリティを高める
皆さんがご興味をお持ちの項目について
一緒に学びを深めていくような時間となりますように････
古の先代たちが残してくれた貴重な智慧は
とてもあたたかくて懐が深い印象を受けます。
とにかく慌しい現代人にはホッとできる教えではないでしょうか。
難しすぎてしかめっ面にならないように
シンプルで分りやすい内容にできたらと思っております。
性別年齢不問です！初めてヨガに触れられる方も是非♪
会場はインドヨガセンター。
夜ヨガアドバンスクラスについてはこちらからどうぞ。
★夜ヨガアドバンスクラス＠インドヨガセンター
その他のクラス情報などは下記よりご覧下さいませ。
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