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2019-09-17

自分の北極星、見つけよう!!

 

日々を忙しく過ごしていると、生きている感覚・・・・
例えば、命を与えられているありがたさとか、
生きることを許されている喜びとか、
すっかり見失ってしまいます。

先行きが不安で生きること自体しんどくなってしまうし、
果たして自分が正しい方向へ向かっているのかが
分らなくなってしまうこともしばしば。
忙しさにかまけて考えないようにしてしまう。

これはワタシの場合ですが、不安になったら読書。
図書館に篭って、ひたすら本棚とにらめっこしていると
今必要な本と出遭うことができたりします。

または、ヨーガスートラ(ヨーガの経典です。)を開いて
じっくり読み込むと、今必要な答えを与えられたりします。
先人たちが残した深い智慧と向き合うと、
いつの間にか作り上げてしまった、誤認知の固まりに
自ら気付くことができます。

いずれにしても、少し心に余裕があると、
少し早めに気付きに至れるような気がしています。
そんな際にとても大切だと感じるのは、
自分の中に揺るがない何かがあるかどうか。

ワタシはこの何かを『ワタシの北極星』って呼んでいます。
迷ったり不安になったり、方向性を見失うことはしょっちゅうだから
立ち止まり『ワタシの北極星』を確認する。

すると、自分の立ち位置が確認できて、気持ちがずいぶんと楽になる。
またぼちぼちと歩き始める勇気を得られるような気がします。
揺るがない何か・・・・『ワタシの北極星』を見つけてみてください。

『ワタシの北極星』発見のお手伝いは
プライベートヨガセッションでお手伝いできるかも???
自己改革を起こされているクライアントさまが増えてきました。
ヨガやアーユルヴェーダの智慧が優しくアプローチしているようです。

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