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2018-05-04

お篭りGW

 

↑ 時間をかけてゆっくりと豆を挽くことでリラックス作用を高めてくれます。
頭がスパークした時は、こんな感じでコーヒーブレイクしています♪

さて、世間はGWですが、どこもかしこも混雑していますから
家にお篭りして、ひたすら復習中でございます。

去年の6月末、福井県へ出向いて受講した
プラーナーヤーマ集中講座の内容が、受講した当時とは
また違った感覚で理解できていることに新鮮さを感じます。

かなり緊張していたのと、~ねばならないに囚われていた自分。
録音源を聞きながら客観視していると、様々な心模様が浮き彫りに。

齊藤素子先生の言葉の一つ一つが、
心と身体にあたたかい気付きを残していく・・・・・・
受講時と同じ感覚を再度得られたことはGWのギフトです。

お休みが明けたら、早速クラスでシェアしたい!
そんな想いでいっぱいになっています。
お裾分け、どうぞ受け取って下さいませ♪

昨年、プラーナーヤーマ集中講座を受講した後のブログです。
お時間が許せば読んでやって下さいませ。

★プラーナーヤーマ集中講座で思考オバケに憑依された件。
★プラーナーヤーマ集中講座での思わぬ副産物が凄すぎた件。
★プラーナーヤーマ集中講座後の自分が別人になっていた件。

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