足の裏には健康情報がいっぱい！見逃しちゃうのはもったいない！

 

先日のクラスで何気なく生徒さんの足の裏を拝見したら、
恐ろしく全体が黄色っぽかったので調べてみたところ
『足裏観察法』なるものが存在することが判明。

各々の足裏情報をもとにした体調チェックがもぅ････オモシロくって。
クラスが始まると、
”はいー！靴下脱いでー！はいー！お隣さんの足裏見てー！”

なかなか人様の足の裏って、見る機会ないじゃないですか。
皆さん、きゃーきゃー！言いながら笑い転げてる（笑

こちらのサイトを参考にさせていただきました。
★体調をチェックできる「足裏観察法」

足の裏には健康情報が詰まってるんですね。
セルフケアやメンテナンスに活かしてみてくださいませ！

ガンツヨガでは、ヨガやアーユルヴェーダの智慧をお借りして
簡単にできるケア法やストレス解消法、リラックス法････などなど
お伝え致しております。お近くのクラスへ是非どうぞ！

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