畑仕事に戻ります･･･サンカルパ

 

ガンツヨガールが畑で採れたお野菜をおすそ分けしてくれました♪
フィトケミカルを無駄なく摂取するために
軽めに茹でて、美味しいお塩で和えました。

先日学んだベーダのクラスで、『サンカルパ』の習慣を･･･とありました。
サンカルパとは何かの行為、行動を起こす前に
今から～を達成するために～をします。
と心に決めて自分に宣言することだそうです。

自由意志を与えられているのが人間。
自分の精神的な成長のために小さな誓いを立てる。

自由意志を使って、意識的に思考を使うこと。
無駄に頭を疲労させている現代人には
とても大切な行為なのかもしれませんね。

････ということで私のサンカルパ
『畑仕事に戻ります。』
ガンツヨガールが分けてくれたお野菜に刺激されて
土に触れたくなりました。
美味しいお野菜をお裾分けできるように土と戯れます♪

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