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2018-12-01

2018年12月のスケジュール♪

 

12月なので冬を感じる画像を載せてみましたが、関東では20度近い!?
なんだか師走感ゼロのスタートとなりました。

とは言え、最近の気候はサプライズとフライングですからね、
いきなり冷えて降雪ってのもありそうですから、準備を進めていきましょう。

ガンツヨガでは、来春に向けて心と身体の準備編ということで
秋冬恒例!プラーナーヤーマ(呼吸法)と瞑想法、オリジナルセルフケアを
たっぷりまったりお送りします♪

じっくりとご自分と向き合う時間となりますように・・・・・
クラスについてのお問合せはお気軽にどうぞ。

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