2019年6月のスケジュール♪

 

昭和から平成への移行の際は、元号を間違って書いた記憶だけれど
令和元年は意外とスムーズであります。オトナになりました♪

5月に夏日が続きましたね。
夏本番になったらどうなっちゃうんでしょう。

外の世界と上手に調和して生活する術は、
ヨガやアーユルヴェーダの智慧から学べます。

スッキリ起きてしっかり眠る。
こんなリズムで日々過ごしたいですね。
お近くのクラスで是非そのヒントをお持ちかえり下さいませ♪

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