酷暑が続いております。
が、来月になればこの暑さも笑い話になりそうな････
季節の移り変わりの速さに驚くばかりです。

 

クーラーが大活躍すればするほど、カラダの気だるさは残ります。
真夏におススメの呼吸法、是非、取り入れてみてくださいませ。

 

 

先日の記事をリンクしますね。

真夏におススメ！カラダを冷やす呼吸法

 

さて、8月の聖句。

【智慧は家の宝、万代の宝と知れ】

☆その人の身に付いた智慧は、その家の宝であるだけではなく
　後に繋がる子孫にとっても永遠の宝になる。

 

これまでの人生で『先祖の生き方から学び得た智慧』がご自分を助けてくれた
という体験を静かに座して瞑想のテーマとしてお使いくださいませ♪