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2014-04-22

シニアヨガ養成講座

 

こんにちは、ガンツヨガです。

昨日は小雨降る中
シニアヨガ養成講座を受講してきました。

 

高齢者施設でヨガ指導をさせて頂いている関係で
もう少し技術と知識を高めたいと思っての参加でした。

プラス、アメリカ系のヨガセラピーということで
どのような指導をされているのか
興味津々、こちらも楽しみで・・・・・

 

講座自体が

身体を動かすことが可能なシニア

の前提だったのですが
たくさんのヒントと気付き溢れる貴重な時間となりました。

とても分かりやすく噛み砕いて
ヨガ指導の経験がなくても身近な存在の方や
必要とされている方に思わず教えたくなるような
そんな内容でした。

 

写真 4

初めてこのようなワークショップに参加しましたが
志の高い方たちが各々の立場で何ができるのか、
真剣に考えて日々取り組まれている姿勢を感じ
非常に刺激を受けました。

 

習った内容を自分なりにアレンジして
ヨーガセラピー指導に組み込んでいけたらと思っています。
・・・・・たくさん詰め込んだので頭がボー。
早くアウトプットせねば。。。。
(↑ ただの寝すぎだと思う。)

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