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2019-10-22

今日のひとこと:良い人、やめてみました

 

ユメネコ@哲学者さんがインスタに投稿されるメッセージ。
時にあたたかく、時にヨガ的、そして時に厳しい・・・・

本日紹介させて頂くのはこちら・・・・・
(※投稿のシェアは自由とのことですので使わせて頂いております。)

ヨガをお伝えする者として失格だとは思いますが、
嫌いなものは嫌いなんだから仕方ない・・・に行き着きました。
だって、にんげんだもの(相田みつを)

ヨガでは二極の対立を減らしていくことを目指しますが、
(※この場合、嫌いVS好き)
だってワタシ、できの悪い指導者ですもの。
だってワタシ、完璧を目指しているわけではないもの。
他人のことを嫌いになってもいいと思うんです。

適度に距離を取り、
否定も肯定もせずに放っておく。

だけど、ヨガ的にちょっぴり分析してみたりする。
『どうしてそんなに嫌いなんだろうワタシ・・・??』
『どんなところが気になっているんだろうワタシ・・・???』
するとね、やっぱり・・・・・な結果が出てくる。

嫌っているその人は、
嫌っているその人は、
まさにワタシそのものであった(汗


やっぱりか・・・・
セルフダルシャナ(カウンセリング)は痛すぎました。
が、良い人でい続けることから距離を置くことを可能にしてくれたようです。

自分を客観的に捉えて、ぐるぐる思考を整理する方法が
ヨガセラピーにはあります。

心を洋服ダンスに例えた時、ぐちゃぐちゃに服が入っていて
引き出しが閉まらない状態を、服を取り出して一枚一枚畳んで
大切に引き出しにしまっていく、そんな作業に当たります。

そのお片付け、ダルシャナがお役に立てそうです。
プライベートセッションで承っております。
お問合せはお気軽にどうぞ!

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