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2018-02-03

冒険するのに年齢は関係ないとオバちゃんは思う。

またしても人生シリーズに舞い戻ったようです。
瞑想ネタが尽きたのだろーか・・・・・

 

【人生とは冒険だ。思い切ってやろう。】

☆一寸先が見えないこの人生の日々は冒険のようなものだから
ともかく思い切っていきてゆこう。

☆この人生はなにが起こるからわからない冒険のような
日々の積み重ねなのだ。

という智慧の言葉です。
『これまで良く生きてこられたなと思える体験を・・・・・』
静かに座して瞑想の中でお調べ下さい。

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私は虚弱出身なので、今こうして生きていられることが奇跡です。
美人薄命の寿命をはるかに超えちまって、アラフィフってーやつです。

『これまで良く生きてこられたな』

これには2通りの取り方があるかもしれませんね。
*上手に生きてこられた。
*よくぞ生きてこられた。
私は後者。

こちらの投稿でも触れましたが、
★私が思うセルフケアの重要性
自分と繋がっていないと
生きるのがしんどくなる実感があります。

疾患や原因不明の不快感に襲われたり、
自分が存在している意味さえ見えなくなったり、
思考の不健康さが際立ってくる。

当時の私は生きてる感覚が全くなくて、
思い通りにならない心と身体は暴れまくってくれるし、
朝起きると眩暈と吐き気で立てないこともしばしば。
さっきまで元気だったのに、突然倒れたりとか。

・・・・・まさにコントロール不能(笑

 

こんなポンコツを救ったのが。。。。
ある日、不思議な出来事があって見つけたヨガセラピー。
ここへ飛び込んだ、まさに私にとっての一大決心・・・・冒険ですわな。

年齢的な問題、
本業にかける時間が減ることで売上が激減すること、
不安がなかったと言ったら嘘になりますけど、
なにかにつき動かされる感覚が確かにありました。
この冒険のお陰もあって、今、こうして生きていられるのであります。
(前置き長いが、ようやく聖句と繋がった!)

『人生は冒険だ。思い切ってやろう。』

思い切れるかどうかが鍵。
この決断にもやはり自分と繋がっている必要がある。
自分を信じ抜けるか。

冬は夜が長いですから、ご自分の内側と向き合って
こんなテーマで瞑想・・・・ちょっと想いを廻らせるだけでも
そんなお時間をお持ちになられてはいかがでしょうか?

ガンツヨガのヨガセラピーのクラスでは、
テーマに合わせて瞑想の時間を作っています。

初めての方でも取り組んで頂けるような内容でお伝えします。
お気軽にご参加くださいませ。

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