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2015-10-09

10月のスケジュール♪

 

随分と秋らしくなってきましたね。
朝晩の冷え込みに、どこか寂しさも感じます。
・・・・・これはガンツが夏オンナだから??

いえいえ・・・
この時期は、ココロとカラダのバランスを崩しやすい。
ちょっとしたケアが必要になる微妙な季節でもあるんです。

ストレスマネジメントが大切になってきますね。
その際、やはり鍵を握るのが呼吸。

『肺』 『大腸』 

10月も引き続き
こちらのケアを集中的におこなっていきましょう。

 

★アロマフォレスト★

名古屋市中区金山2-16-22
シュズイビルTEL052-332-2556 http://www.aromaforest.jp/
10月21日(水) 19:00~21:00 (18:30より受付開始)
募集:12名限定 参加費:2000円
ヨガマット、ロッカールーム完備

 

★STUDIO M★
愛知県日進市赤池2-101MapleBLD 4F http://www.maplecorp.co.jp/studiom/
火曜日、またはスタジオが空いている日に限り、ご希望に合わせて開催可能です。
参加費:入会金なし 月会費4500円(3回)
ドロップイン2000円(1回)
ヨガマット、ロッカールーム完備

 

★徳重地区会館ユメリア3階(和・茶室)★
名古屋市緑区鳴海町字徳重18-41
http://tokushige-chikukaikan.jp/index.html
10月7日 14日(水) 29日(木)
18:30~20:00
募集:15名程度 参加費:入会金なし 月会費4500円(3回)
ドロップイン2000円(1回)
レンタルヨガマット¥400 更衣可能なスペースがあります。

 

★日進市民会館和会議室★
愛知県日進市折戸町笠寺山62番地3
電話(0561)72-0955
10月14日 21日 28日(水)
10:00~11:30
秋からのコース:全10回 8200円
9月30日 10月14日 21日 28日
11月4日 11日 18日 25日
12月2日 9日

秋の講座スタート!
お問い合わせ:日進アシスト http://www.nissin-assist.co.jp/kaikan/

 

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食欲の秋
スポーツの秋
読書の秋

思いっきり楽しむためには、
やはり健康が欠かせませんね!
小さなことからコツコツと♪
できることから始めませんか?

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