朝晩はまだ少し冷えますが、日中の日差しは春本番ですね♪
桜のつぼみも少しずつ膨らんで、色鮮やかな季節ももうすぐ。

最近では春バテなんて言葉も出てきて･････
一年中バテてるってことになりますね。

 

現代人は多かれ少なかれ

自律神経失調症

だなんて言われますし
誰かの手を借りるケアと併せて
セルフケアの大切さも痛感しています。

 

さて、３月の聖句はこちらです↓

 

 

こちらは言わずと知れた

マハトマ･ガンジー

の名言です。

 

【明日死ぬかのように生きよう。
永遠に生きるかのように学ぼう。】

 

☆明日死んでも悔いが残らない今日一日を生きて、今日の学びは永遠に通じる不変の智慧を学べ。

☆日々精一杯、豊かな智慧を学び、そして夜を迎えよう。

 

という智慧の言葉です。
そして瞑想のテーマはこちらです。
『今の生活を明日死んでも悔いはないという気持ちで生きているかを･････』
静かに座して瞑想の中でお調べ下さい。

 

折りしも３月は私たち日本人にとっては忘れてはならない特別な月。
このガンジーの言葉に今日を迎えられた感謝の気持ちを重ね
生きていること自体が奇跡であると改めて感じるヨガの智慧です。