こんにちは！ガンツヨガです。

気持ちの良いお花見日和の翌日は冷たい雨･････
気温差も結構あるので体調管理が本当に大変ですね。

 

お天気さえもストレスに感じてしまわないように
日頃からのストレスマネージメントの必要性を感じます。

あれ？なんだかカラダが軽い！
この季節特有の不調を感じなくなった！？

 

時間は掛かりますが、薬を使うことなくご自分の力で治癒させること
意外とできるんです♪
是非、お近くのクラスで体験なさってみて下さいマセ♪

 

さて、４月の聖句はこちらです。

 

【大賢は愚なるが如しと知れ】

これは、非常に賢い人は自分の智慧をひけらかすようなことをしないので
一見愚かに見えるという智慧の教えです。

 

あなたが、
”愚かしく見えた他人に、かえって多くを教えられた”
そう感じた体験はありますか？

静かに目を閉じて、調べてみましょう。
瞑想のテーマにどうぞ♪