こんにちは、ガンツヨガです。

空を見上げれば奇妙な雲。
頻発する地震や落ち着くところを知らない火山の噴火。

 

世の中は

創造

維持

破壊

で成り立っているそうです。

私達が生きる現代は、まさに破壊の時代。
地球規模、宇宙規模で起こっていると言えます。

 

私たちのカラダの中は宇宙と同じ元素でできていますから
原因不明の体調不良や疾患の発症なども起こりやすいのです。

梅雨を前に、いま一度心とカラダを調和させる必要がありますね。
静かに座って･････

 

カラダの声を聞く。
心の荷物を降ろす。
内側の世界を知る。

 

ゆったりとした時間のなかでこの作業をおこなってみましょう。
6月の聖句はこちらです。

【他山の石以て玉を攻むべしと知れ】

他人のつまらない言動も、自分の才能や人格を磨く
材料とすることができる。どんな不都合も心の修行と思え。
と言う智慧の教えです。

 

”思いがけない他人の言動”をなぜ、自分が招くことになったかを
具体的に瞑想のなかでお調べ下さい。

 

･････テーマがテーマですから、
瞑想中に思いがけず怒りの感情が出てきたり
悲しくなったりすることがありますが、
きれいな川へすっ～と流すように、それらの感情を手放してみましょう。

 

ガンツの心の川のイメージはこんな感じ････カナ？