こんにちは、ガンツヨガです。

上半期は無事にお過ごしでしたか？
良かったことも、受け入れられないようなことも
まずはここで一掃して無心に立ち返る。
それが７月なのかもしれませんね。

 

そのためには、脳内の活性化は不可欠！
孟子もこんな風に仰っております。

【志は気の帥なり】

 

梅雨時期はなんとなく気だるかったり
やる気、気力ともに減退しますよね。

 

気力の充実と脳内活性は切り離すことはできません。
脳をダイレクトに刺激できるのはやはりヨーガ。

 

アサナ（ヨーガのポーズ）
呼吸法
瞑想

 

で、ココロとカラダを整えましょう！
そして７月の聖句はこちら↓

 

【大欲は無欲に似たりと知れ】

☆大欲を抱いている者は小さな欲になど目もくれないから
一見無欲に見える。
☆一時の感覚的な満足ではなく、大きな目標を持って生きろ。

 

あなたが今考えている”残りの人生の大きな目標”とは何でしょうか？
上半期の振り返りと下半期に向けての目標などと併せて
瞑想のテーマとしてお使いくださいませ♪