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2017-12-11

ヨガセラピーの効能50

1.心のスピードを落とす
2.心と身体を弛める
3.ストレスをマネージメントできる
4.今、ここを意識する
5.筋力や骨密度を無理なく上げられる
6.自己肯定感が上がる
7.自己認識が変わる
8.気付きが増える
9.ホルモンバランスを整える
10.ストレス耐性が上がる
11.認知、考え方の方向性が変わる
12.記憶の修正ができる
13.生きる目的を知る
14.疾患の改善に効果がある
15.脳内環境を整える
16.アンチエイジング効果が高い
17.認知症予防に効果がある
18.ロコモティブシンドローム予防
19.スピリチュアリティが高まる
20.生き方が変わる
21.主体性が増す
22.意識の高い仲間が増える
23.QOLが向上する
24.保険料の負担軽減
25.生産性の向上
26.社内環境の改善
27.集中力が上がる
28.生活習慣の改善
29.生活習慣病の改善
30.体質改善
31.妊娠率を上げる
32.負担のない出産
33.楽しく子育てができる
34.医療と薬に頼らない生き方ができる
35.セルフメンテナンスができる
36.幸福感が変わる
37.心身のバランスが整う
38.性格が変わる
39.足るを知る
40.執着がなくなる
41.ブレがなくなる
42.楽に生きられる
43.人間関係がスムーズになる
44.肯定的思考になる
45.完全な健康にいたれる
46.全人格的成長が得られる
47.価値観が変わる
48.感情に影響されなくなる
49.深い静けさを得られる
50.全てにオッケーを出せる

 

 

気付いたら幸せになってる~♪

 

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