衝撃的??　

 

こんにちは、ガンツヨガです。

マラソンが趣味の方がアップされていた記事を
シェアさせて頂きました。
（↓クリックで記事にジャンプします。）
【患者リテラシーの有無で健康寿命は決まる】

恐らく彼女は、最初のタイトル【40過ぎのランニングは････】
に引っ掛かったのだと思いますがキーパーソンの岡本裕氏、
全くもってごもっともな事を仰っています。
長々と書かれていますが、極論は、

生きたいならば賢くなれ！

でしょうか。

ヨーガでは、病は自分が作り出したもの。
病は無智が作り出すものと考えます。

結局のところ、
病を癒すことができるのは自分自身のみ。

身体を整えることで心が鍛えられ
呼吸が落ち着き、人間性、知性が身に付く。
最終的には霊性が磨かれ、その結果として、
全人格的な成長を得られるのです。

本当の意味での健康、そして幸福。
そろそろ真剣に考える時代になったのではないでしょうか？