ストレスは、多分イイ奴♪

 

こんにちは、ヨガセラピストのガンツです。

お盆のお休みに入られた方も多いかもしれません。
熱中症やゲリラ豪雨、各地の大渋滞などなど、今年の夏も大変そう。
どうぞケガや事故のないようにお過ごし下さいね。

さて今月ですが、

”満月ヨガ”　

を企画してみました。
聞くところによると、どうもブルームーンのようで････
ブルームーンとヨガ♪なんだか素敵だし、効果も期待できそう！！！

でもネットなどで調べてみると、満月が人体に及ぼす影響は
必ずしも科学的に証明されているわけではない･････とある。
早々にイベントを立ち上げちゃったのに、そりゃないよ････

という訳で、2日間図書館に篭もりっきりで勉強しました。
人間の身体のパーツや内臓には、たいてい

”月”

が付いている。胃、肺、脳････
なんらかの影響がないはずない！

人間、追い込まれると、なんとかなるもんです。
かなりストレスフルだったけどクラスに来てくださった方に、
ご納得頂けそうな内容にまとめあげることができました♪

私にとってストレスは敵ではなく、お尻を叩いてくれるイイ奴！
ストレスにも良いストレスと悪いストレスがありそう！