シニアヨガ夏講座2019終了♪

 

シニアヨガ夏講座2019、無事に終了しました！

ご家族の方々から、熱いメッセージを頂戴することが増えました。

「母が明るくなりました！」
「体調が悪いって言わなくなりました。」
「水曜日が楽しみみたいです。」

うふふっ♪
ご本人の変化が周りを巻き込んでいくんですよね。
これもまたヨガセラピーの科学変化のひとつ。

当のご本人も、

「風邪を引かなくなった。」
「床に坐っている時間が増えた。」
「旅行で歩くのが楽になった。」

イイですね～♪
ここに気付けること自体、素晴らしいことなんですよ。
即効性はないけれど、確実にジワジワ効いている。
ヨガセラピーが副作用のない薬と言われるゆえんです。

誰しも加齢を避けられませんから、ご家族にとって、
心配や不安が減ることは幸福感が増すのではないでしょうか。
またご本人にとっても、少しづつでも自信を持てることは
自己肯定感に繋がりますね。

シニアヨガでは、どうやらヨガはどうでもよくって、
お仲間と会うことが目的！生存確認の水曜日ですわ（汗
皆さん、楽しそうにお過ごし頂けているのでワタシも嬉しいです。

秋の講座も内容盛り沢山でお伝えする予定です。
必要とされている方へお知らせいただけましたら幸いです。
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