春土用が明けますよ～！

 

2017年の春土用は4月17日から5月4日まで。
（5月5日16:31との明記もありますね。ガンツは4日を採用します♪）

土用の時期は、次の季節移行のための大切な時間。
身体の中でも自動調整が行われているんですね。

日頃の酷使に耐えてくれているいとしい身体。
せめてこの時期くらいは

＊小食を心がける：腹７分目、一食抜く、甘いものを避ける
＊肝臓を労わる：お酒の量を減らす、休肝日を１日増やす
＊目を酷使しない：テレビ、PC、スマホを早めにOFF！
＊早く寝る：寝るのが１番の滋養かも

この４項目、実践できたなら、
身体と心の感覚が随分と変わりますよ。
････と今さら言われても、遅いかもしれませんがー。
次の土用で取り入れてみてくださいませ。

 

ガンツ、早速明日は畑へGO!です。
久しぶりに土に触れられるのがウレシイ♪
アーシングして、リセットして、春から夏への季節移行に
調和できたらいいなと思っています。

 

↑　しかし、我が家の畑はこんな状態（涙
まずは草抜き。一心不乱に抜きまくってきます！

みなさんのGWが楽しく、充実した日々でありますように。
怪我や事故など見舞われませんように、どうぞお気をつけて～！