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2019-12-02

満月ヨガいかがでしょう?

 

12月の夜ヨガ@アロマフォレストは満月と重なりました!
満月ヨガ開催ですよー。以下、イベントの詳細です。

満月や新月の時にはヨガ行を控えるという考えがあります。
とは言え、月が人間に与える影響力の大きさは
誰もが知るところです。

満月は体内の水分とエネルギーの増加をもたらすと
考えられていて、過度な刺激は避けるべきです。
そこで、ゆったりと呼吸に意識を向けて、
身体に負荷が掛かり過ぎない穏やかな刺激を与え、
月のエネルギーを借りて深い瞑想を・・・・

ガンツヨガがお伝えする満月ヨガでは、
知らず知らずのうちに緊張状態にある
心と身体を弛めて、穏やかに自然治癒力を
高めるお手伝いを致します。

満月の夜、ゆったりと流れる時間の中でご自分と向き合い、
心と身体の浄化をご一緒しませんか?

自分らしく生き抜く『私』をつくる。
ヨガセラピーにはセンス良く生きる智慧がたくさんあります。

忙しく流れていく毎日にほんの少しの余裕を。
みなさんのココロとカラダを繋げる時間と
なりますように・・・・・ご参加をお待ち致しております。
どうぞよろしくお願い致します。

ヨーガセラピスト 岩田至代(認定ヨーガ療法士)
日時:12月12日(木) 19:00~20:30
場所:アロマフォレスト今池
募集:10名
参加費:2,000円
持ち物:動きやすい身体を締め付けない服装、飲み物、タオル類

*ヨガマット、着替えのスペースはございます。
*アロマフォレスト今池店は地下鉄今池駅4番出口から
徒歩3分です。

年末年始にかけて慌ただしくなりますが、
その前にエネルギーチャージしておきたいですね。
緩めるとまた新たな力がみなぎってくるはず。
ゆったりとした時間の中で、今年1年を振り返りながら
満月の恵みを頂きましょう。ご参加お待ちしております。

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https://gunzyoga.com/event/

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