春は地獄のゴルフなり。

 

こんばんは、ガンツヨガです。

今日は一日中、ワハハー！ガハハー！っと
外を駆け回っていました。
オトナの草刈････つまりはゴルフ（笑

ゴルフにヨガを意識し始めてから随分と変化がありました。
これをまとめてゴルフヨガをお伝えしたいな～と。

 

春を迎える今の季節、
大気中には様々なよからぬ物質が飛び交っていますね。
すでに症状が出ている方もいらっしゃいますが
花粉、黄砂にPM2.5････
三重苦と言われて久しいですね。

今日のラウンドでもこんな方がいらっしいましたよ。

･････お気の毒でした。

ところが全く影響のない方もいらっしゃる訳で（私も無縁デス）
この違いは何かと言えば
免疫システムの話になってくるのですが
とってもややこしくて難しいので是非
こちらの書籍をおススメしたいと思います。

安保徹著　免疫健康学

顆粒球とリンパ球｡｡｡｡｡
ほぼほぼこれで病気のメカニズムは解決できるような気がします。
特に花粉症の方にとって
その仕組みを知っているのと知らないのとでは
対策が随分と変わってきます。
お時間が許せば是非、お手に取ってどうぞ♪