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2019-08-27

行為には価値はない。

 

尊敬するヨガの先生が体調を崩されているとのことで、
お見舞いの葉書をお送りする。懐かしい思いになって、
数年前、録音させて頂いていたクラス内容を聴きなおしてみた。

解剖生理的アプローチだったり、ヨーガの智慧だったり、
先生の生き様を感じさせる含蓄のある言葉だったり。
声が与える癒しの効果や勇気付けにも改めて感動した。

『行為に価値はない。』

見返りを求めず淡々と行為をする=カルマヨガ(行為のヨガ)
を推奨されていたけれど、これはとってもハードルが高い。
まずはヨガの実践において見返りを求めず挑むこと。
つまりは、このポーズは何に効きますか?的なところを考えず
淡々と自分と向き合うことに徹する。

これを繰り返した結果、効果なんてどうでも良くなるような副産物、
例えば自分と繋がっている深い安心感や信頼感、自己肯定感に
繋がっていくのではないかと思うのです。

執着する、こだわる、相手になにかを求める・・・・
カルマヨガによって手離していけると信じています。
それにはやはり、『行為に価値はない。』
と知ることから・・・・・のようです。

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