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2019-11-02

秋を楽しめないあなたに。

 

あの暑さが嘘の様に、ようやく秋らしい気候になりましたね。
太陽主体の大きなエネルギーがやがて萎えてくると、
宇宙と同じ構成元素を持つ私達の肉体も影響を受けて
不快症状や心に『愁い』を持たせます。

けれど、この『愁い』は決して悪者ではなくて、
心を見直し、浄化を促すためのサインでは・・・・?と思うのです。
内側の美しさを惹き出すために与えられたギフト。
そんな風に捉えて、ゆったりと過ぎていく秋の夜に
瞑想を深めてみるのもいいかもしれませんね。

とは言っても、瞑想といえば最近では様々な瞑想が溢れていて、
混乱されていらっしゃる方も多そうです。
ガンツヨガでは、先日参加させて頂いたスワミ・アヌバヴァナンダ先生の
講話会でお伝えいただいたお智慧を、クラスでシェアさせて頂いて
瞑想体験を・・・・と思っております。

スワミ・アヌバヴァナンダ先生についてはこちらからどうぞ↓
★Swami Anubhavananda

ヨガはもちろん、プラーナーヤーマ(呼吸法・調気法)と
メディテーション(瞑想法)、インド哲学も少~し学んでみませんか。
ご参加お待ちしております♪

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https://gunzyoga.com/event/

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