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2019-08-16

なんでもかんでも更年期のせいにしてはいけない。

 

『史上最高に太っちゃったのよね。』
ため息のあとに、更年期だから仕方ない・・・・と言う。
友よ。なんでもかんでも更年期のせいにしてはいけない。
それは、スナック菓子の良からぬ油のなせる技。
更年期のせいではないよ。

その昔、スナック菓子の毒性なんぞ知る由もなく口にしていた。
繰り返し繰り返し欲するようになる理由、
知れば二度と食べようとは思わない。

ヨガセラピーには、『無智が病を引き起こす』との教えがあるけれど
知らない、または知ろうとしないことは、身体に対する暴力だと思う。
この粗雑な肉体は、粗雑ゆえに症状として出してくる。
だから、症状を愛せ。

でもその前に、やれることはたくさんある。
食生活や生活習慣を調えることで大変は防げるはず。
わたしは食べたものでできている。
口に入る物への意識を高めよう。

ガンツヨガ=養生ヨガ
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