実践は嘘をつかない

 

 

分かっちゃいるけど、なかなか続かない実践。
心はきまぐれだから、躾けるのは大変です。

でも、実践は嘘をつかない。
たとえわずかな時間でも、真摯に誠実に向き合うことで
なにかしらの気付きに至ると信じています。

毎朝の10分間････
これが私に与えられた実践の時間。

わずか10分。
でも、この10分に集中する毎日が私に小さな気付きを与え
その気付きの積み重ねがサマーディ（悟り）へと導いてくれる。

サマーディ････
悟りだなんて相当修行をしないとたどり着けない境地だと思ってました。
でも、日々の小さな気付きにだってサマーディは寄り添っている。

小さな気付きを重ねましょ。
実践を楽しみましょ。
お近くのクラスでご自分に必要なヨガの処方箋、受け取って下さいませ。

 

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