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2020-07-28

サンスクリット語が脳へ与えるウレシイ影響

 

↑@ある日のカフェ。サンスクリット語に苦戦しとります(笑
アラフィフになって単語帳を買うことになろうとは・・・・

がしかしです。
このサンスクリット語が、脳へとてつもない効果を与えるとの記事を見つけました。
(※良い効果ですよー!)
☆サンスクリット語でマントラを暗唱すると
脳灰白質が増加することが明らかに

この記事を読む上で下記の言葉を押させておくと理解が深まるかも↓
☆白質と灰白質

ワタシはインド占星術を学んでいるのですが、
サンスクリット語については発音、文法ともにわりと厳しく教わっていると思います。
ヴェーダでは音は神なり、音が全てのエネルギーの原形である、
音が全ての基本原理であると考えられていることもあって、
正確な発音が重要なのだろうと感じています。

実際に、一語でマントラとなる音を繰り返し唱えていると、
不思議な感覚に包まれることもあって、聖なる音のチャンティングは
心身の健康度や幸福感を高めてくれる効果があるのだろうと思います。

脳への効果を期待することなく、淡々とマントラを唱えていますよー。
ガネーシャ神であったり、インド占星術の処方によって出された、
各惑星へのマントラなどです。

口や舌の形であったり、どこから音を生み出してくるかとか、
短いマントラであってもとても神経を使いますわ。
一音一音を大切に生み出していく、そんな感覚ですね。

朝の習慣がまた1つ増えたけれど、とても充実した時間です。
どうやらマントラを唱える時には、プラーナーヤーマ(呼吸法)も
アーサナ(ヨガの体操)も同時にやっているんだそうな。
イッセキナンチョウニナルノ???

しっかりマスターして、クラスでシェアできますように。
みんなの脳を活性化させちゃうからねー!

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