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2019-03-01

2019年3月のスケジュール♪

 

 

紫キャベツと春キャベツをザックザック切ってサッと茹でて、
美味しい塩とオリーブオイル、そしてレモンをキュッ!
ビタミンカラーの時短サラダの完成でーす♪

春ですね。
花粉症の方は随分早くから季節移行を感じていらっしゃったなぁ。
これも自己免疫疾患代表格だから、ヨガセラピーでケアしませんか?

3月のスケジュールをアップしました。
春はスタートの季節です♪
ヨガ・・・・・始めてみませんか?

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