2017年7月のスケジュール♪

 

 

おはようございます！
愛知･岐阜･三重でヨガセラピーをお伝えしています
ガンツヨガの岩田庸緒美です。
ブログをご覧下さりありがとうございます。

空梅雨でしょうか････？雨が降りませんね。
自然界は、どこかで帳尻を合わせてきますから、
ゲリラ豪雨や洪水など、ちょっと心配になってしまう今日この頃です。

つい先日、新年の挨拶を交わしたばかりの感覚ですよね。
それがもう夏ですよ、7月に入りました。

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夏から秋の初め頃まで、私たちの身体は活動期。
病気や疾患に掛かりにくい時期とも言われます。

とは言え、独特な湿気を帯びるこの時期は
冷えすぎる空調や、冷たいものを体内に取り込むことで
不調を訴える人が多いのも確か。

1日の終わりに、ちょっと身体を労わる時間を持つ。
セルフケアの効果は秋以降に現れてきますね。

7月のガンツヨガは、
『季節移行をスムーズに！調和を意識した生活を♪』
をテーマにお送りしたいと思います。
お近くのクラスで、ヨガセラピーをどうぞご体験下さいませ！

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