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2019-10-12

今日のひとこと

 

ユメネコ@哲学者さんがインスタに投稿されるメッセージ。
時にあたたかく、時にヨガ的、そして時に厳しい・・・・

本日紹介させて頂くこちら・・・・・
(※投稿のシェアは自由とのことですので使わせて頂いております。)
プライベートヨガセッションで感じるクライアントさまの闇。
特に母と子の関係性で無意識に抱いていることがあるのではと。
複雑に絡み合って、なかなかほどけない糸のよう。
親子であるから余計に厄介で、想いがあるから執着が深まって・・・・

けれど、それが誤認知であると気付いた時には
あっと言う間に執着が慈愛に変わっていくんですね。
じんわりと深まっていくご自分の感情に驚く方も多いけれど
成長として受止め、誇らしい気持ちになられることも。

『気付き』には、気付かせる”なにか”があると思います。
ヨガセラピーの実践において、その気付きのスイッチの存在を
”今、ここ”が教えてくれます。それはご自分の呼吸だったり、
身体の感覚だったり、感情の変化だったり。

そんな小さな気付きを積み重ねていった結果、
穏やかな静けさに至れるのかなと思います。
ヨガセラピーは心の科学。

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