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2019-11-14

怒りっぽい私が穏やかになったね・・・と言われた:生徒さんの声より

 

『同僚に、最近穏やかになったね・・・って言われたんですよねぇ。』

おおっ!これね、本当によくある報告なんですよ。
本人全く気付いていないパターン。
で、周りの人に言われてね、ワタシに確認してくるの(笑

ヨガセラピーの心の科学には即効性がないものだから、
変化がゆっくりなんです。ゆっくりだからとても安全♪
だけど、変わっていく自分にはなかなか気付けない。
でも、周囲は意外と敏感に気付いている。

まずは、発する言葉が変わる。
言葉の変化と共に心の傾向が変わってくる。
そして次に、行動が変わる。

気付いていないと言うけれど、
そう言えば、あまり腹が立たなくなったなとか、
まぁいいか・・・が多くなってきたなとか、
イライラしなくなって、根気良くなったよなとか・・・・・

なかには、感情の乱高下が治まってきたら、
風邪を引く回数が激減したなんて報告もありましたわ。

イガイガした心の凹凸を自分の力で癒すことで滑らかになってくる。
その癒す方法はヨガセラピーの様々な実践なのだけれど、
誰にどの実践をお渡しするかはセラピストが担います。
ヨガセラピーはオーダーメイドなんです。

スタジオにヨギー、ヨギーニが溢れてるヨガクラスとは随分違うけれど、
お1人お1人に寄り添って、その方にベストなセラピーを提案する、
処方箋的なヨガです。ちょっとメディカルな要素もあったりで。

まずはゆっくりとカウンセリングから始めましょう。
お話を聞かせてください。
そして、あなたに合ったヨガセラピーの実践を致しましょう。

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